省スペースでも自宅をホームジムに。おすすめトレーニンググッズ4選

従来は、スポーツをするなどのまとまった運動の時間を作っていない人でも、通勤通学で外出の機会が否応なくあったという方が多かったかもしれません。しかし、ホームエコノミー時代、そのような人々の習慣に変化が訪れています。現在は在宅ワークやオンライン授業の普及により、運動量が減ってしまい、「最近身体の調子がよくない」「太ってしまった」という方も増加傾向にあります。そこで今回は、運動不足の影響とおうちで運動不…

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