Nike Training Clubとは
Nike Training ClubはNikeが提供しているトレーニング支援アプリです。１８０種類を超えるワークアウトとトレーナーの音声ガイドが収録されているので、アプリをダウンロードしてすぐにトレーニングを開始できます。収録されているトレーニングは自重トレーニングから本格的なワークアウトまで幅広く用意されています。説明もわかりやすいのでトレーニング初心者でも安心して利用することができます。
Nike Training Clubの特徴
トレーニングのスケジュールを組める
一週間にどのぐらい運動するのか事前に設定することによって、アプリが自分に合ったトレーニングを選択してくれます。トレーニング初心者であってもアプリがトレーニングを組んでくれるのでハードル低く始めることができます。また、トレーニングの負荷を高く設定することができるので、トレーニング上級者でも満足できるトレーニングをすることができます。
トレーニングの種類が豊富
Nike Training Clubではさまざまな種類のワークアウトを配信しています。プログラム単位で選択をすることができるだけでなく、体の部位ごとにワークアウトがカテゴライズされているので、鍛えたい部位に合わせてトレーニングを選ぶことができます。また、目的別にワークアウトを選ぶことができるので、筋力を鍛えたい時、リラックスしたい時などその時の状況に合わせたトレーニングが可能です。
無料で利用できる
このような充実したコンテンツを配信しているのにも関わらずNike Training Clubは無料で使用することができるんです。さらにアプリはNIKEランニングクラブのアプリやiphoneのヘルスケアと連携が可能なので一週間の運動量の把握も簡単にすることができます。
まとめ
スマホで簡単に、無料で使用できるトレーニングアプリはNike Training Clubだけです。運動不足に悩んでいる方、自宅で本格的なトレーニングを行いたい方、ぜひダウンロードしてみてください。